牙齒可以幫助切割與磨碎食物，為吞嚥及消化做好準備；以及幫助說話時發音的多樣化與保持臉型。
因此它看似微小，卻是人類不可或缺的器官。
但現代人生活緊湊，面對壓力時常常不自覺「咬緊牙關」、「咬牙苦撐」，甚至夜晚睡眠時也無法放鬆，導致下意識的「磨牙」。
以上種種皆容易對顳顎關節造成傷害，嚴重時關節甚至會產生喀喀聲、張口受限、或是肌肉疼痛、下巴脫臼的情形。
而「咬牙」同時也代表著那些被你壓抑在心中無法言喻的情緒......
因此它看似微小，卻是人類不可或缺的器官。
但現代人生活緊湊，面對壓力時常常不自覺「咬緊牙關」、「咬牙苦撐」，甚至夜晚睡眠時也無法放鬆，導致下意識的「磨牙」。
以上種種皆容易對顳顎關節造成傷害，嚴重時關節甚至會產生喀喀聲、張口受限、或是肌肉疼痛、下巴脫臼的情形。
而「咬牙」同時也代表著那些被你壓抑在心中無法言喻的情緒......
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問題
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覺察
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牙關緊閉
牙齦炎 牙齦流血 |
感覺緊繃、困頓、壓力、擔心、抗拒；無法照顧自己或處理事情
感覺不悅、不踏實、脆弱易受傷；背負憤怒、羞恥、墮落感；拖延，總是覺得自己時間不夠 對自己感到不確定；難以向他人求助(感覺不被支持)；極度要求自己和他人 |
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