席音波生活事業 SHINE BORN
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療癒專欄
阿育吠陀與中醫五行的對應
喉嚨緊繃的心靈語言:理解內心訊號與自我調節的智慧
心靈的傷身體會記住
憤怒源於內在的無助
抗拒改變的覺察
如何判斷脈輪失衡?不同脈輪代表的意義。
脈輪食療與水晶、花朵對照表
8種與心理情緒有關的癌症
不可不知的腎上腺疲勞症候群
不敢表達情緒的你到底怎麼了
父母與孩子的安全型依附關係
拖延其實是一種心理綜合症
討厭被已讀不回的心理因素
常見問題
當早上起床「伸懶腰」時,將氧氣深深地吸入肺部,並
使胸腔對心、肺擠壓,讓心臟充分運動,使更多的氧氣能供給各個組織器官。
此時你會感覺清醒舒適,因為上肢的活動也幫助我們肌肉重新進入開工狀態。同時象徵著一天生活的開始。
你如何看待生活/生命,將會決定你如何呼吸(肺活量、胸腔起伏的頻率)。
如果你感覺卑微、鬱悶、壓抑、恐懼,那麼呼吸一定是急而短促的......
問題
覺察
氣喘
呼吸問題
肺的問題
換氣過度
窒息
令人窒息的愛、情感被壓抑、抑制哭泣
恐懼或拒絕接受生命、感覺沒有價值、沒有權力存在這世上
象徵接受生活的能力
拒絕改變、不信任生命
恐懼、停滯在童年
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